معهد فتيات فؤاد خميس النموذجي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


معهد فتيات فؤاد خميس النموذجي (نشاط طلابي)
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
عن عبادة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" من استغفر للمؤمنين والمؤمنات ، كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة "
المواضيع الأخيرة
» إني أذكّر
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2014 11:49 pm من طرف أزهرية

» مفهوم جديد لقياس المسافات
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 5:27 pm من طرف إسراء يحيي

» قول الحمد لله ^^
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 3:45 pm من طرف إسراء يحيي

» الفتاه والمصحف ^^
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 3:45 pm من طرف إسراء يحيي

» قرب رمضان
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:39 pm من طرف أزهرية

» مفاتيح التقرب لله سبحانه وتعالى ^^
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 2:15 pm من طرف إسراء يحيي

» كن أنت .. بائع السعادة
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 1:37 pm من طرف آيه بركات

» امتلك قطعة من الحياة
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 10:42 am من طرف آيه بركات

» كيف نستعد لشهر رمضان ؟
كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يونيو 25, 2014 9:36 am من طرف آيه بركات

تصويت

 

 كيف تصعد سلم التفوق؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغد المشرق
عضو محترف
عضو محترف
الغد المشرق


ألا بذكر الله تطمئن القلوب : لا إله إلا الله

عدد المساهمات : 886
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 40

كيف تصعد سلم التفوق؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصعد سلم التفوق؟   كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:12 pm

كيف تصعد سلم التفوق؟



سبعة درجات للصعود للقمة

الصعود للقمة ليس كالصعود للهاوية فالأول يصعد درجات الواحدة تلو الأخرى والثاني يهبط درجات فتهوى به وللمذاكرة درجات يجب ان نتعلم كيفية الصعود لتصل الى القمة.

الدرجة الأولى : تركيز الانتباه

أفضل الأبحاث العلمية تؤكد أن تركيز الانتباه يجعل من المذاكرة عملاً سهلاً ووعاءاً للحفظ لا ينسى بسهوله اما التشتت فحصيلته عدم الالمام بشئ ومن ثم وعاءاً فارغاً ولكى نركز انتباهنا جيداً يجب ان نجتهد فى عمل الاتى :

1- تنظيم الوقت :

* وذلك من حيث عدد ساعات النوم النموذجية وهى من 6- 8 ساعات يومية .
* عدد ساعات المذاكرة وهى 5 - 6 ساعات يوميا .
* عدد ساعات الطعام وهى 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت الترويح عن النفس 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت المدرسة 6 ساعات يومية .
* وقت الصلاة 1 ساعة يوميا .

2- اعداد جدول للمذاكرة :

* ليكن مادة الحل اولاً ثم مادة الحفظ ثم مادة الفهم .
* فترة مذاكرة المادة ساعة على الاكثر.
* عدد المواد ثلاثة فى اليوم الواحد ترتب كالتالى ( مادة حل - مادة حفظ - مادة فهم ) .
* البدء بالمواد التى تطلب وقت قليل .
* ابدأ بالمواد السهلة التى تحبها لانها تعطيك قدرا من الثقة .
* تخصص مكان معين للاستذكار بعيدا عن غرف النوم واماكن الاسترخاء والتلفزيون والراديو فتحديد مكان ثابت يريح الذهن ويجعل العقل اكثر قدرة على التركيز مع الحفاظ على نظافة وترتيب المكان .
* بذل قليل من الجهد البدنى حتى لا يتأثر الذهن فيقل التركيز وتقل الرغبة فى المذاكرة وثبت علميا ان الرياضة تنشط الذهن وان الرياضيين اكثر قدرة على التركيز من غيرهم .

الدرجة الثانية : تقوية الرغبة فى المذاكرة.

ويتم ذلك بانشطة كثيرة منها على سبيل المثال :
* المنافسة بين الاصدقاء بالاسئلة وحلها .
* تذكر يوم النتيجة فهو اسعد يوم فى حياة الطالب يوم يجد نتيجته ناجح ومتفوق .
* تذكر دور الوالدين وما يبذلانه من اجلك .
* تذكر حاجة الوطن للناجحين المتفوقين .

الدرجة الثالثة:فهم ما يتم قراءته.

لا تكون القراءة مجدية الا اذا تبعها فهم لما يقرأ ولذلك فإن كثير منا يقرأ قراءات متعددة وكتباً كثيرة ولكنة لا يفهم منها كثيرا لذلك احذر القراءة بدون فهم .

الدرجة الرابعة:الابتعاد عن المؤثرات المشتتة للمذاكرة

من السهل ان تذاكر فى اى مكان ولكن من الصعب ان يكون هناك تركيز فى المذاكرة مع المؤثرات المشتتة للمذاكرة.لذلك ابتعد عن الضجيج والمشاكل.احرص على ان يكون لك جواً خاصاً عندما تذاكر.

الدرجة الخامسة:الجلوس بالطريقة الصحيحة

فاالجلوس للمذاكرة ان لم يكن صحيحاً ترك اثراً على الصحة وبالتالى لم يقوم بالدور المطلوب منه فى المذاكرة.احرص على ان يكون الجلوس بحيث يكون الظهر فى وضع مستقيم.احذر ان يكون الظهر فى وضع مائل اثناء الجلوس.

الدرجة السادسة:الاهتمام بطريقة الاضاءة الجيدة.

للاضاءة اثر واضح على المذاكرة اذ انها قد تكون عاملاً ايجابياً يساعد على المذاكرة وراحة العين والتركيز وقد تكون ذا تأثير سلبى تتعب العينين وتشتت الذهن.حاول ان تكون الاضاءة على الكتف مباشرة او من الخلف بحيث يقع الضوء على الكتاب. تجنب ان يقع الضوء على عينيك مباشرة.

الدرجة السابعة:البدء بدعاء المذاكرة

وبعد الصعود إلى الدرجة السابعة تكون قد وصلت للقمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gaviota
سوبر عضو
سوبر عضو
Gaviota


ألا بذكر الله تطمئن القلوب : الله أكبر

عدد المساهمات : 1090
تاريخ التسجيل : 25/06/2011
العمر : 29

كيف تصعد سلم التفوق؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق؟   كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 6:23 pm

جزاك الله خيراً على هذا الموضوع المفيد
وفى انتظار المزيد من مثل هذه المواضيع المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alaa nasr
المشرف العام
alaa nasr


ألا بذكر الله تطمئن القلوب : الحمد لله

عدد المساهمات : 208
تاريخ التسجيل : 08/07/2011
العمر : 31

كيف تصعد سلم التفوق؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق؟   كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 5:01 pm

جزاكم الله خيرا
فعلا لازم نتذكر دايما
ما يفعله من اجلنا الوالدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أزهرية
عضو مميز
عضو مميز
أزهرية


ألا بذكر الله تطمئن القلوب : الحمد لله

عدد المساهمات : 449
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 26

كيف تصعد سلم التفوق؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق؟   كيف تصعد سلم التفوق؟ Emptyالخميس يوليو 14, 2011 3:15 pm

جزاكي الله خيرا علي هذا الموضوع شكلي غشيت منك جزء من الموضوع بدون قصد(قبل ما أقراه) Neutral Crying or Very sad pale
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصعد سلم التفوق؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تصعد إلي القمة؟؟
» سر التفوق (النظام اساس حياة)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد فتيات فؤاد خميس النموذجي :: التمنية البشرية :: الطريق إلي المستقبل-
انتقل الى: