معهد فتيات فؤاد خميس النموذجي (نشاط طلابي)
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
عن عبادة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" من استغفر للمؤمنين والمؤمنات ، كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة "
المواضيع الأخيرة
» إني أذكّر
الثلاثاء أغسطس 12, 2014 11:49 pm من طرف أزهرية

» مفهوم جديد لقياس المسافات
الأربعاء يونيو 25, 2014 5:27 pm من طرف إسراء يحيي

» قول الحمد لله ^^
الأربعاء يونيو 25, 2014 3:45 pm من طرف إسراء يحيي

» الفتاه والمصحف ^^
الأربعاء يونيو 25, 2014 3:45 pm من طرف إسراء يحيي

» قرب رمضان
الأربعاء يونيو 25, 2014 2:39 pm من طرف أزهرية

» مفاتيح التقرب لله سبحانه وتعالى ^^
الأربعاء يونيو 25, 2014 2:15 pm من طرف إسراء يحيي

» كن أنت .. بائع السعادة
الأربعاء يونيو 25, 2014 1:37 pm من طرف آيه بركات

» امتلك قطعة من الحياة
الأربعاء يونيو 25, 2014 10:42 am من طرف آيه بركات

» كيف نستعد لشهر رمضان ؟
الأربعاء يونيو 25, 2014 9:36 am من طرف آيه بركات

تصويت

شاطر | 
 

 كيف تستعد للامتحان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
e.man212
عضو مميز
عضو مميز


ألا بذكر الله تطمئن القلوب : الله أكبر

عدد المساهمات : 241
تاريخ التسجيل : 22/07/2011
العمر : 39

مُساهمةموضوع: كيف تستعد للامتحان   الأربعاء مايو 02, 2012 12:16 am

اولا توكلي على الله ثم اتبعي هده الارشادات

المكان المريح

قبل الامتحانات أو أثناء الامتحانات

حول غرفة نومك أو مكان مذاكرتك إلى مكان جميل يشرح النفس للمذاكرة
أو تتفق مع الأسرة لعمل تغييرات تجعل المنزل كله شكله جميل و موقع يشعرك بالراحة
لو طلبت منك أن تذكر ما هي الأشياء التي تفتح النفس في البيت ؟


الجانب البصري

كل ما يسعدك حين تقع عليه عينك يمكنك عمله

مثل لافتات ايجابية في غرفتك وأرجاء البيت
وتكتب فيها أحب الدراسة أو أي عبارة معينة
مثل النجاح أمان أو الامتياز سهل واضح وبسيط في بوستر كبير وملون
ممكن تزين الغرفة بأي زينة
في الأعياد عادة يزين الناس بيوتهم

وأنت في الاختبار زينها لأنك حين تدخل وترى الزينة سوف تذهب ذاكرتك إلى جانب السعادة والفرح
وهذا يشرح نفسك إلى المذاكرة وبالتالي تركز في المذاكرة أكثر
جانب الشم
ماذا تحب أن تشم في غرفتك من الروائح

ضع عطر تحبه على جسمك أو جوارك أو رائحة ذكية تشجعك على الانشراح أو أنواع الطيب أو العطور والبخور أو وردة بجوارك
الجانب السمعي
إذا كنت تقطن بجوار الحديقة وفيها أشجار وخصوصا بعد صلاة الفجر حيث يكثر تغريد الطيور يمكنك فتح النافذة وتسمع هذه الأصوات الجميلة

إذا لم تكن هذه الأصوات متوفرة هناك أشرطة خاصة فيها تغريد الطيور تسمعها بصوت خفيف أو بعض الأناشيد الإيجابية هذه الأصوات المريحة تحرك عند سماعها تحرك في داخل مخك موجة تدعى موجة الفا وهذه الموجة إذا تحركت أو إذا وصلت إليها يعني انك يمكن أن تستوعب أشياء كثيرة في وقت قليل


جانب التذوق
أنصحك بأن لا تكثر من الأكل أثناء الدراسة لأنه يؤثر هذا على الجهاز الهضمي وبالتالي على كمية الأكسجين التي من المفترض أن تذهب إلى المخ والتي ستذهب بالتأكيد إلى المعدة وبالتالي ستشعر بالتعب وعدم الرغبة في إكمال المذاكرة
من الأفضل اخذ وجبات خفيفة على فترات متباعدة أفضل من أن تأخذ وجبة ثقيلة في وقت واحد

الفكرة الثانية التي اهديها لك


إذا كان من يوم الغد لديك اختبار وفي العادة تنام الساعة 10 وبدأت تذاكر الساعة 7 والامتحان جدا مهم

اذهب إلى خزانة ملابسك والبس ما أنت معتاد لبسه عند ذهابك للمدرسة أو الجامعة بعد أن تلبس نفس الملابس النظيفة والمرتبة ضع شيء من الطيب وبعد ذلك ابدأ الدراسة وبعد الانتهاء البس بيجامة البيت واذهب إلى النوم وأدعو بأدعية النوم و إذا أصبحت اليوم الثاني ستجد أن كل ما درسته متعلق ومرتبط بتلك الملابس فحال لبسك هي مرة أخرى سوف تسترجع المعلومات بسهولة


وقد أجريت هذه التجربة على كثير من طلبتي واخبروني بنجاح تلك التجربة معهم 100% بمعنى

ما العلاقة بين هذه الملابس والنجاح

المعلومات التي درستها وأنا لابس هذه الملابس ارتبطت بهذه الملابس فحين اذهب إلى الامتحان وأنا البس نفس الملابس التي لبستها بالأمس أجد أن المعلومات تسترجع بسهولة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تستعد للامتحان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد فتيات فؤاد خميس النموذجي :: التمنية البشرية :: تطوير وفهم الذات البشرية-
انتقل الى: